第035回　感情をコントロールする

第3５回　感情をコントロールする
　　～感情に振り回されない人になろう～

感情とは何か？

今回の自身力養成講座は、感情についてです。

喜怒哀楽含め、人間には色々な感情が生まれます。その感情によって、人生が良い方向に向かうときもあれば、ミスリードされることもあります。
今回の自身力養成講座では、その感情が生まれる仕組みや影響を学びながら、無理矢理感情を抑え込んだりするようなコントロールではなく、感情と上手く付き合いながら、感情に振り回されず、思い通りの生き方をしていける、キモとなる考え方をお伝えしたいと思います。